关于如何设置绑定接触

本人是新手，如果问的很傻请多担待。
问题是这样：一个壳单元（拟采用shell43）放在一个弹性块体（solid45）上，假设2者接触绑定，具体要如何操作，我看了很多说明书看不懂。
contact和targe的几个REAL常数是什么意思，如果要设置成绑定接触（可以想象成把一木板粘在块体上），要如何设置？
这种目标面和接触面一开始很接近甚至重合的情况要如何设置contact和targe？最好有具体操作过程。
如有好心人帮忙可以联系本人QQ12867962，谢谢！