Excel中的三列数据怎样整齐的粘贴到text文档中，如图？ 20

因为每组数的位数不同，粘贴到text中不能都左对齐，所以很不整齐，怎样使excel中的三列不同数据都左对齐的复制到text中且每列之间都有空格。如下就是不左对齐的数据

    0.01     -114999    -114999

    0.014    -23361.6    -23361.6

    0.018    479.905    479.905

    0.022    -33736.3    -105.021

    0.026    -202296    -155883

    0.03    -229471    -235547

    0.034    -293972    -313041

    0.038    -209126    -248802

    0.042    -102477    -130307

    0.046    -33141.9    -54981.7

    0.05    13476.7    13374.4

    0.054    -20684.1    -4282.97

    0.058    -85821.4    -58879.9

    0.062    -152662    -130876

    0.066    -186014    -175682

    0.07    -215344    -211600

    0.074    -162790    -169520

    0.078    -113533    -121142

    0.082    -78271.4    -83234.3

    0.086    -52206.4    -51791.2

    0.09    -68069.5    -63220.2

    0.094    -98665.5    -91969

    0.098    -146212    -140392

    0.102    -155444    -152848

    0.106    -158406    -159502

    0.11    -150165    -153810

    0.114    -108572    -111783

    0.118    -91469.3    -92337.9

    0.122    -82049.3    -79965.4