ANSYS荷载步求助

请教一下各位，ANSYS的荷载步，此处有两个问题：
1：荷载步是什么意思，比如我沿着梁纵向10个节点加了10个荷载步，这样就能表示这个荷载沿着梁纵向移动么？
2：我想要的是梁在荷载作用下，以及作用后的振动，怎么做的，目前，看到的也就是荷载步作用时间内有的，我能不能在梁末端加上一个大小为0的荷载，这样就可以看一下真实荷载以后的自由振动了
先谢过了