ABAQUS，如何提取模型的一个界面上，某一时刻，或者说某一段时间内的总能量？或者应力、速度？ 50

ABAQUS，如何提取模型的一个界面上，某一时刻，或者说某一段时间内的总能量？或者说其它数据？

具体场景如下：我在做隧道爆破，我想提取（围岩+隧道）的一个断面某一时刻，总能量值，或者几秒内，消耗多少能量？请问该怎么办啊？

请求大咖指导，为盼。