频率响应分析——变载荷输入

各位大神：我打算zuo频率响应分析，频域方向的，再输入激励时不知道如何输入频率-力/扭矩（非线性），还有就是频域类的分析在abaqus中一般用哪个模块啊？稳态动力学？抑或模态动力学，试了各种模块总提示有错误。
大神们能不能帮忙解决一下 谢谢啦