跪求一个abaqus应力设置问题的解决方案

小女子新手，刚学abaqus，现在遇到一个问题，要求在一个工件（2D正方形）两对边施加拉力将其变长拉为原来的两倍。只知道怎么施加一个定力还从来没有遇到这种问题。真心求教，在线等大侠解答。