求助大侠们，关于弹簧类问题

我们想算一个弹簧侧面受力的ansys的分析，具体模型如下：

可是我是个菜鸟哦，这个侧面分析的我有好多不明白的，请教大侠们了，一下几个问题：
问题描述：该类弹簧需要加载到侧面50%形变，然后松弛，然后看它有多少塑性变形。
1、选择哪种单元类型比较好，需要设置什么参数？
2、网格划分用sweep 还是 smart size？
3、材料参数都需要什么？
4、求解器应该如何设置？
我自己鼓捣了好久，用过soild45单元，输入了线性的杨氏模量和泊松比，还有一个屈服强度。可是无论加多大力都是变形很小。大侠们求助啊！！！