工字钢的弯曲分析的单元类型选择？

对于工字钢分析，选择shell单元还是solid单元合适？
实体单元只有三个自由度；而壳单元有六个自由度，它能模拟薄板受力及弯曲变形。
在这里，工字钢也可以算是薄板吧，腹板和翼板都很薄。但是要是选择shell单元的话，
抽取中面好像比较麻烦，能否利用solid单元模拟。见网上有关资料说实体单元在厚度
方向上一般有三层单元才能模拟弯曲变化，这怎么解释呢？
大家有什么见解吗？