怎样定义“释放应力”？

如题，我被导师要求用Abaqus模拟如下实验过程：一块铝板因焊接过所以事先内部有了残余应力；然后通过几次拉伸——释放——拉伸 的操作后看看板内部的残余应力变化。问题就是我目前会在一个step中施加一次拉力，但我不知道如何在下一个step里定义释放上一步中施加的拉力，各位大神可有好办法？