这个时间步长怎样设定？

我现在做的一个问题，需要加矩形时间脉冲，问题的要求是：脉冲加热时间0.02s，后面又说加热阶段选择时间步长0.001s，
在散热阶段选择时间步长0.01s，这不矛盾了吗？还是我理解错了？应该怎样设置？用两个分析步来实现？请教各位！谢谢大家了！！！