请教ansys热分析问题

我做的是分段冷却工作辊温度场和热凸度的模拟，开始肯定是不稳定的状态，后来稳定，那我是应该用稳态热分析还是瞬态人分析啊，还有中间的各种边界条件得编程吗，我是初学者，都不明白啊，不知道怎么学习，有明白的吗，谢谢