求教DEFORM-3D锤锻模拟参数设置问题

DEFORM-3D做锤锻模拟时，能量、锤重具体怎么设置的？如：16T锤，锤重该填多少？能量该填多少？还有步长增量的设置对锤锻模拟结果有影响吗？