裂纹尖端选取怎样的单元网格及网格划分技术是什么？

请教大神，三维模型裂纹尖端网格选怎样的单元呀？裂纹尖端网格划分技术是怎样的呢？小弟想用云图积分功能计算J积分，可是裂纹尖端网格一直画不好，尝试过分割功能，水平太低，效果非常不好。如下图，附上INP文件，请各位高手帮忙看看，小弟感激不尽~~~