ansys动力分析及后处理

1、ansys时程分析中如何考虑自重以及楼面荷载，都是通过关闭和打开积分效应呢？2、ansys时程后处理如何提取实体结构某个截面在每一时刻的内力？一般后处理中的有些命令如spoint，sumap等在post26中不能被识别。
请教各位同仁予以指教，不胜感激。